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Comprendre son cycle menstruel

Comprendre son cycle menstruel, afin de mieux pouvoir aborder les outils pour l’harmoniser et le vivre de façon plus fluide et harmonieuse.

Lorsqu’on subit divers troubles gynécologiques, surtout à la période des menstruations, naturellement, on va vouloir s’orienter vers des remèdes (naturels, hormonaux, et…) afin de soulager cette période de saignement. Hors il est important de comprendre que la façon dont nous vivons les différentes étapes du cycle est tout aussi importante et va influencer grandement l’état dans lequel nous allons vivre nos règles.

Durant cette formation, vous comprendrez de façon concrète ce qu’il se passe dans votre corps, de façon physiologique et hormonal, ainsi vous pourriez par mieux appréhender et comprendre vos états émotionnels et votre énergie.

Les différents archétypes que l’on peut voir aujourd’hui autour du cycle menstruel ne seront pas abordés, afin de ne pas enfermer ni poser de concept sur une réalité qui peut-être vécu différemment par chacune. En effet, vous verrez que la phase folliculaire, pouvant être vécu de nombreuses façons suivant notre fatigue, notre énergie, nos expériences de vies, va influencer différemment le déroulement du cycle.

Nous approcherons quelques notions de base en contraceptions naturels et gestions de la fertilité, et quelques plantes médicinales afin d’harmoniser le cycle.

 

AU PROGRAMME :

 

★ Physiologie du cycle menstruel et hormonal (phase folliculaire, ovulatoire, lutéale, menstruelle)

 

★ Psychologie du cycle menstruel

 

★ Notion d’anatomie féminine

 

★ Les outils d’auto-observation

 

★ Les plantes médicinales adaptées aux différentes phases du cycle menstruel

 

HORAIRE :

La formation se déroule à présent en ligne, sous format de 2 heures. Vous recevrez un pdf avec des informations théoriques précises, ainsi qu’une partie exercice à compléter ensemble durant la formation.

Vous recevrez un lien vers la plateforme quelques jours avant le début de la formation.

 

Pour connaître les prochaines dates et vous inscrire, aller sur ce lien