Herboristerie et plantes reminéralisantes

Une journée de formation en ligne pour aborder en profondeur et en détails les plantes dites “reminéralisantes”

Nous entendons souvent parler de plantes reminéralisantes lorsque l’on évoque les plantes guérisseuses chères aux herboristes, mais le sujet reste souvent flou, sans même réellement connaître les différents minéraux contenus dans les plantes ni à quoi ils servent.

Les minéraux et oligo-éléments sont pourtant essentiels à de nombreuses fonctions métaboliques et par conséquent au maintient d’une santé durable. Malheureusement à notre époque, la nourriture s’appauvrit en nutriments et micro-nutriments, conséquences directes de la pollution, de l’appauvrissement des sols et de la disparition de variétés anciennes au profit de l’industrialisation. Cet appauvrissement de nos aliments et de nos plantes a des conséquences directes sur notre santé, favorisant notamment l’apparition de maladies dégénératives, de troubles de l’humeur, d’inflammation et douleurs chroniques, d’infertilité, etc. Ainsi nous voyons d’une part se commercialiser de plus en plus de compléments alimentaires à base de zinc, de sélénium, de calcium, de fer, etc, et d’autres parts nous vantons l’usage de certaines plantes médicinales pour se “reminéraliser”, ou encore “tamponner l’acidité du corps”. Mais qu’en est-il exactement ?

Je tenterai de répondre à ces nombreuses questions lors d’une journée de formation en ligne, où nous commencerons par aborder le système digestif et l’assimilation des nutriments. En effet, avant de réfléchir aux minéraux dont nous avons besoin, il est essentiel de comprendre les bases de la digestion et des processus d’assimilation, car il est tout à fait possible que nous ingérions une quantité correcte de nutriments, mais que notre corps ne soit pas capable de l’absorber.

Nous aborderons ensuite en détails les différents rôles des minéraux, des oligo-élements, et de certaines vitamines en particulier. Nous étudierons leurs impacts sur le métabolisme et leur assimilation. Puis nous irons à la rencontre de plusieurs plantes médicinales dites “reminéralisantes”, des nutriments qu’elles contiennent et de leurs propriétés médicinales. Enfin nous aborderons différentes préparations de remèdes et quelques recettes à base de ces plantes médicinales. L’alimentation étant un pilier essentiel de la santé, nous aborderons également quelques aliments indispensables lorsque l’on souhaite profiter au mieux de certains minéraux.

L’étude du fameux concept  “d’équilibre acido-basique” sera également au programme afin de démêler le vrai du faux.

Aperçu du programme : 

↠ Anatomie et physiologie : les bases de la digestion et de l’assimilation, les intestins, le rôle du microbiote intestinal et de certaines bactéries dans le métabolisme et l’assimilation de certains micro-nutriments

↠ Les différents minéraux et oligo-élements et quelques vitamines essentielles : rôles sur l’organisme, mode d’assimilation, les dosages nécessaires, conséquences des carences ou excès.

↠ Les différentes plantes dites “reminéralisantes” ou “alaclinisantes”, leurs teneurs en minéraux et leurs propriétés, clarification des termes utilisés

↠ Quelques aliments essentiels

↠ Réalisation détaillées de différentes préparations d’herboriste à base de plantes reminéralisantes, les meilleurs solvants pour extraire certains minéraux et vitamines, la cuisine sauvage

↠ L’équilibre acido-basique : démêler le vrai du faux.

Durant cet atelier vous recevrez :

↠ Une transmission précise, approfondie et professionnelle autour des usages en herboristerie, des plantes reminéralisantes et de la micronutrition

↠ Des notes de cours en PDF à télécharger reprenant la matière étudiée

↠ Des recettes de délicieuses préparations végétales et sauvages

↠ Un accès au replay durant 4 mois

↠ Une bibliographie ayant permis la création du cours

↠ Des informations complémentaires diverses évoquées durant le cours en réponse aux questions posées (lien vers des vidéos, recettes spécifiques, etc).