Retraite en présentielle

Fleurir au monde ~ Danse féminine et poésie botanique
490 €

Cette retraite sera dédiée au corps féminin, par la danse, le mouvement sensoriel, les yogas internes, et la connaissances des plantes médicinales alliées de la femme.

Les danses féminines particulièrement inspirées des danses tziganes, orientales, et danses de fertilité seront nos muses pour déployer notre sensorialité, notre feu intérieur, et amener de la tendresse comme un souffle venant caresser cette peau porteuse de tant de mémoire.

Je vous partagerai mon approche de l’herboristerie sensible et poétique, et la rose sera également au centre de notre cercle pour célébrer ensemble le courage de la tendresse dans un monde déshumanisé.

Vision et intention du séjour

Je souhaite ouvrir des espaces de présences et de contemplation pour poétiser le monde de notre authenticité. La poésie est à mon sens essentielle pour ouvrir de nous espaces de créativités encore insoupçonnées et repenser notre monde, à travers des solutions qui ne sont plus basées sur la technologie, le numérique et le consumérisme à outrance, mais sur une un état de plénitude, de richesse intérieure et de gratitude.

Poétiser notre vie, accueillir quelques fragments de notre nature sauvage par la contemplation du monde végétale et retrouver un lien sensorielle à la tendresse dans notre corps seront au coeur de cette retraite.

PROGRAMME

DANSE FÉMININE, SAUVAGE ET POÉTIQUE ~ MOUVEMENTS ET DANSES INSPIRÉES PAR LES TRIBUS FÉMININES DU MONDE

A travers des mouvements de danse orientales, tziganes et les danse de fertilité issues de différentes traditions, nous travaillerons la sensorialité de notre corps par des mouvements féminins axés sur notre bassin et notre cœur-poitrine, des mouvements dans la rondeur, dans la spirale, tout en travaillant notre axe, notre verticalité, notre masculin.

Je vous transmettrai également des notions d’anatomie, de physiologie pour mieux conscientiser votre corps et les bienfaits des mouvements explorés, ainsi que la pratique de différents auto-soins avec sensorialité, poésie, et surtout dans la joie et le lâcher-prise!

Même si une certaine technicité est nécessaire pour tonifier notre corps et sculpter une danse qui reflète notre intériorité, préserver un rapport sensorielle au corps et au mouvement est essentiel pour ne pas le rendre mécanique et l’enfermer à nouveau dans une pensée rigide. Nous travaillerons les trois piliers de l’école Danza Duende : Liberté (le ciel), rigueur (la terre), vertu (le fruit).

Enfin, nous ouvrirons un espace de célébration entre femme, dans le feu de la passion, de la joie et de l’amour.

YOGAS INTERNES ET CONSCIENCE CORPORELLE

Pour exercer notre proprioception et renforcer notre conscience corporelle, nous travaillerons des exercices de yogas internes spécifiques, notamment en lien avec le périnée, que je pratique depuis des années. Ces pratiques sont souvent présentées comme issues du taoïsme, mais je ne souhaite pas proposer mon travail sous cet angle car je n’encourage pas l’appropriation culturelle.

Je souhaite par contre vous transmettre de façon sensible, poétique et sensorielle, mais en même précise rigoureuse, des pratiques qui m’ont permis à à la fois d’améliorer de nombreux problèmes de santé, mais également de donner plus de corporalité à ma danse autant qu’à ma présence au corps au quotidien.

Nous aborderons également des soins spécifiques pour la poitrine, trop souvent mise de côté quand on parle de santé féminine.

Afin de tisser un lien du coeur avec le monde végétal, je vous partage le fruit de plus de 15 ans de danse et de pratiques corporelles pour vous aider à affiner vos sens et peaufiner votre relation sensorielle aux plantes médicinales. Accueillir nos sensations, et les polir comme on polit un diamant pour en révéler l’éclat. Plus on trace un chemin, plus il devient facile à traverser. Plus nous revenons au corps, plus nous aiguisons nos sens.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser, simplement l’envie de retrouver la tendresse d’un retour à la sensorialité. Nous travaillerons progressivement, pas à pas, pour dénouer les tensions et se laisser mouvoir.

J’ai placé le creuset au feu de ma forge. L’or étincelant n’a plus de scories. Comme une fine pellicule de glace j »ai fondu au feu de l’amour
Le soleil s’est levé, et moi, Lalla
j’ai trouvé la félicité lorsque je me suis souvenue que je n’étais rien d’autre que Ton nom

Lalleshwari

HERBORISTERIE TRADITIONNELLE ET PRÉPARATIONS À BASE DE PLANTES ~ HERBORISTERIE SPÉCIALE ROSE ET PLANTES FÉMININES

Les plantes seront nos muses pour nous accompagner à travers notre exploration corporelle.

Leurs parfums nous enlacerons de tendresse, leurs saveurs nous envelopperons de sensorialité, leurs formes et leurs couleurs inspirerons nos gestes pour poétiser l’espace, leurs interconnexions avec le vivant nous enseignerons comment nourrir notre lien solidaire au monde.

Je vous accompagnerai dans la rencontre de ces merveilleuses alliées et dans la préparation de remèdes pour sublimer leurs propriétés médicinales. Je vous partagerai des notions d’anatomie, de botanique et de phytochimie, mais l’aspect théorique ne sera pas l’objectif de cette rencontre. En effet, l’accent sera mis sur une approche sensorielle afin de vous permettre d’aborder ces plantes à travers vos sens plutôt qu’à travers une approche mentale (qui à mon sens est également essentiel, mais ça ne sera pas le propos de ce stage). Juin étant la saison des roses, elle sera notre gardienne et nous élaborerons de nombreuses préparations avec cette fleur. Nous partagerons également autour d’autres plantes en santé féminine.

HERBORISTERIE SENSIBLE ET POÉTIQUE, MÉDITATION SENSORIELLE AVEC LES PLANTES

Je vous partagerai ma vision sensible et poétique de l’herboristerie, puisée à travers les enseignements reçus par la danse et ma pratique du Dharma.

Je privilégie un retour au corps et une approche sensorielle des plantes médicinales pour vous aider à affiner vos sens et vous guider dans l’éclosion de votre propre unicité. Les plantes sont un miroir précieux propice à la contemplation, et nous permette de nous révéler à travers les multiples facettes qu’elles nous offrent à découvrir. Parfums, textures, couleurs, saveurs, je vous aide à révéler toutes ces nuances à travers un langage qui vous est propre et vous permet d’éveiller votre sensibilité, votre tendresse et votre compassion.

La rose, plantes de la famille des rosacées est également souvent associée à vénus, dont la symbolique me tient particulièrement à coeur. Ainsi nous nous inspirons des plantes en lien avec ces archétypes, mais en veillant à ce pas figer ces concepts de façon dogmatique, et à pouvoir lâcher prise et revenir à la simplicité.

La rose est également l’égale du Lotus, représentée dans de nombreuses traditions asiatiques comme la fleur de la compassion, celle qui permet d’accueillir la souffrance et de la transformer sans la rejeter, telle le Lotus qui, dans la marre boueuse, fleurit sans être entaché.