Jardin Alchimique

Nous prendrons le temps de comprendre que la péri-ménopause n’est pas une maladie à combattre, et que les changements hormonaux qui s’opèrent sont tout à fait sains et souhaitables. Nous démystifierions les plantes dites « phyto-oestrogéniques » pour apprendre à les utiliser correctement, en développer une approche holistique et pas juste allopathique de l’herboristerie. En effet, derrière ces changements hormonaux, beaucoup d’autres aspects sont souvent négligés, pour ne nous attarder que sur des plantes qui vont réguler le manque d’oestrogènes, sans comprendre les états de vide profond sous-jacents, ainsi que toutes les émotions qu’une femme peut vivre qui refont surface à cette période délicate.

Nous aborderons ainsi également quelques rituels pour soutenir la femme à travers son corps, mais aussi à travers ses émotions, afin que cette période perçu dans nos sociétés « modernes » comme un fardeau soit l’opportunité de vivre une profonde transformation alchimique pour entrer dans une nouvelle étape de sa vie.

Au programme :

↠  Développer des connaissances de base sur la physiologie des femmes et du cycle féminin
↠  Développer votre vocabulaire et votre compréhension des propriétés thérapeutiques des plantes médicinales
↠  Comprendre le système neuro-endocriniens, la chute d’oestrogènes et démystifier les plantes phyto-hormonales
↠  Comprendre le rôle des surrénales et en prendre soin
↠  Rencontre avec plusieurs plantes médicinales spécifiques pour les troubles de la péri-ménopause (sécheresse vaginale, bouffées de chaleur, anxiété, dépression, palpitation, troubles cardiovasculaires, ostéoporose, prise de poids, …)
↠  Réaliser quelques remèdes de base avec les plantes médicinales
↠  Pratique de quelques mouvements de yoga et de santé holistique pour réguler le cycle hormonal en douceur, décongestion le bassin, et retrouver une relation harmonieuse avec son corps
↠  Découverte des bains des vapeurs périnéales, les bienfaits en péri-ménopause, conseils pour pratiquer chez soi