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Santé féminine – Mouvement holistique, massages, auto-soins, et yoga internes

Prix : 120.00

Quantité : Rupture de stock

Cycle de 4 cours en santé féminine et gynécologie holistique par le mouvement, le massage, les auto-soins et les yogas internes.

Description

COURS EN LIGNE DE SANTE FEMININE

 

Un cycle de 4 cours en ligne pour renouer avec son corps par une pratique douce, simple, sensorielle, sensuelle, créative et holistique dédiée à la santé des femmes, par la pratique du mouvement et des yogas internes. Certaines pratiques sont le fruit d’une recherche depuis 15 ans à travers différentes disciplines telles que le yoga de la femme, le Tao, le Feldenkrais et de nombreuses pratiques de danse, principalement en Danza Duende et Chorésophie.

 

Ce cours s’articule autour de deux piliers importants : l’écoute sensible et intuitive du corps féminin, avec l’expertise d’exercices simples, concrets, issus de différentes pratiques et traditions de yogas internes qui ont fait leurs preuves depuis plus de 2000 ans.

Notre société moderne a depuis trop longtemps mis de côté les traditions ancestrales de santé féminine, sous couvert de ” pratiques secrètes”, mystifiant à l’extrême des pratiques simples et efficaces. Sans tomber pour autant dans une approche simpliste, et avec le plus grand respect pour ces traditions, nous explorerons en douceur les mouvements du corps féminin, ses rythmes, ses formes, son souffle, sa pulsation, sa vitalité, sa sensibilité, sa tranquillité intérieure.

 

Notre travail sera axé en 4 parties, avec comme fil conducteur les 4 éléments :

 

LA TERRE : notre bassin, notre squelette, la structure, la stabilité, le rythme, l’ancrage, la connexion à notre matière, notre corps, notre colonne vertébrale, les métamères en lien avec notre gynécologie, la fluidité des articulations, notre axe, aligné vers le Ciel, et nos racines profondément ancrées sur la Terre.

 

L’EAU : l’utérus, la matrice, les émotions, le psoas, l’auto-massage du ventre en gynécologie holistique

 

LE FEU : massage de la poitrine, yoga interne et pratique de l’oeuf de Yoni / Jade (si vous n’en disposez pas vous pouvez quand même réaliser les exercices, l’oeuf de yoni est un ” plus”, mais n’est pas un but en soi ! ), mouvement sensoriel

 

L’AIR : Souffle & énergie, pratique du lotus, yoga interne et mouvement sensoriel + auto-soins par les techniques de moxibustions et massage par acupression des points spécifiques en gynécologie.

 

Chaque session contiendra un tout petit peu de théorie afin que vous compreniez en profondeur le travail et le fonctionnement du corps; des exercices pratiques que vous pourrez répéter chez vous, des sessions de massages et d’auto-soins, et des moments de danse guidés ou plus libres. Vous recevrez également des fiches explicatives selon certains modules.

 

DATES & HORAIRE : 

Les vendredis 9 et 23 avril, 7 et 21 mai, de 15h à 17h.

Le cours se fera via zoom (un lien vous sera envoyé quelques jours avant). Les sessions serons disponibles en replay via zoom jusqu’à 7 jours après le dernier cours, soit jusqu’au 28 mai 2021.

 

TARIF : 120 euros pour le cycle de 4 cours. Nous souhaitons une inscriptions pour le cycle complet, afin de favoriser une belle synergie de groupe et une intégration progressive.

Nous n’ouvrons pas l’accès pour un seul cours, notre objectif n’est pas de faire du business en vendant le plus de cours possibles à des inconnus. Ce travail a été conçu comme un ensemble et les pratiques sont élaborées dans un processus continu qu’il n’est pas bon d’interrompre si nous souhaitons un réel travail en profondeur.